Zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych, które realizowane są w Specjalnym Ośrodku Szkolno -Wychowawczym we Wschowie w ramach pilotażowego programu „Rehabilitacja 25 plus”, finansowanego ze środków PFRON, mają na celu rozwijanie kompetencji interpersonalnych, poprawę komunikacji, naukę asertywności oraz skuteczne radzenie sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami społecznymi. Uczestnicy ćwiczą m.in. aktywne słuchanie, budowanie relacji, pracę w zespole oraz rozwiązywanie konfliktów.
Podczas spotkań dbamy o stworzenie dobrego, ciepłego klimatu i wzajemnej akceptacji. Jest to czas na wyrażenie swojego samopoczucia, podzielenia się sprawami, które potrzebują omówienia i przepracowania. Istotną kwestią jest optymalizacja zachowań społecznych- zmiana nieakceptowanych zachowań na pożądane, adekwatne do sytuacji. Kluczowym jest również rozwój kompetencji komunikacyjnych- nauka wyrażania własnych potrzeb, aktywnego słuchania, inicjowania rozmów, odmawiania i stawiania granic. Sytuacje trudne, konfliktowe stają się okazją do nauki regulacji emocji-rozpoznawania, nazywania i kontrolowania własnych uczuć oraz radzenie sobie z napięciem. Nauka prostych technik relaksacyjnych jest dobrym sposobem na odreagowanie napięć emocjonalnych i stresu.
Elementem każdych zajęć jest odgrywanie scenek sytuacyjnych (np. odmowa koledze, rodzicowi). Prowadzimy liczne dyskusje grupowe, wymieniamy poglądy i pracujemy nad empatią. Poprzez gry i zabawy integracyjne budujemy zaufanie i współpracę w grupie. Analizujemy instruktażowe materiały filmowe ucząc się akceptowalnych zachowań społecznych.
Poza tym uczestnicy zajęć planują wszelkie inne działania: wyszukują cen, godzin pracy np. kawiarni, rezerwacji torów na kręgielni, planowania uroczystości, zapraszanie gości, przygotowanie upominków, kartek okolicznościowych. Podczas zajęć szczególnie pamiętamy o urodzinach wszystkich uczestników, o pielęgnowaniu tradycji świąt i innych uroczystości.
Zajęcia są okazją, by uczyć się siebie poprzez budowanie relacji z drugim człowiekiem. Spotkania są ciekawym i ubogacającym doświadczeniem dla uczestników zajęć i terapeuty. Pozytywnie wpływają na budowanie relacji, samooceny, pewności siebie i aktywności społecznej.
Karolina Jędrzychowska
